你做完彼拉提斯會放屁嗎？
- Jun 03 Wed 2015 09:28
司博特人物專訪：彼拉提斯國際教練 – 林佳葦老師
- Aug 28 Thu 2014 10:44
- 台南學善物理治療所提供一對一孕婦彼拉提斯課程
[圖片來源：http://www.123rf.com/photo_7036990_the-active-pregnant-woman-does-sports-exercises-on-a-white-background-care-of-health-and-pregnancy.html]
- Feb 24 Mon 2014 21:24
- 台南""""""第1台"""""""STOTT 彼拉提斯的器械床在台南學善物理治療所摟！！！
- Jul 22 Mon 2013 22:09
- 老師，核心肌群是什麼？
在彼拉提斯中，強調的核心肌群到底是什麼？
簡而言之，我認為脊椎可以想像一顆一顆的積木，積木外面有像保鮮膜的肌肉把積木們給支撐堆疊起來，所以越靠近內圈的保鮮膜要先包著並且有力的把脊椎給撐起來，脊椎會獲得比較好的穩定，才能再繼續做比較困難的動作。
- Jul 21 Sun 2013 21:26
- 何謂彼拉提斯(pilates)?
德國人約瑟夫．彼拉提斯在20世紀初，結合東方瑜伽、太極拳和芭蕾舞及西方運動等元素設計了一套運動，這個運動主要強調"核心肌群"的穩定!
之後他為了要幫助一些戰爭受傷的病患，變在床邊架設彈簧、繩索、桿子協助他們運動，這就是他後來設計彼拉提斯的器械運動的靈感來源!
- Jan 06 Sun 2019 23:20
台南學善彼拉提斯2019年1月課程表
- Oct 04 Thu 2018 16:00
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- Sep 17 Mon 2018 18:34
台南學善彼拉提斯2018年10月課程表
