我們會使用的小道具有下面這些

這些道具的使用目的是希望可以增加學生的感覺輸入

知道自己動作是否有哪些歪斜的地方,若出錯力道具會告訴你說哪邊有怪怪的

或是當他們不知道怎麼用力或是往那個方向用力的時候,有一個目標可以出力就會比較好用力

 

1. 滾筒 (foam roller)

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2. 小球 (ball)

  

3. 彈力帶 (thera band)

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4. 重量球 (tonic ball)

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5. 環 (ring)

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6. 大球 (swiss ball)

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Nita Lin's pilates & physical therapy 林佳葦治療師的彼拉提斯與物理治療服務站

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