簡述：
病患B因為左邊梨狀肌症候群，導致屁股痛，臀肌無力
走路會怪怪的，坐久了會不舒服，
這是他練了一個月彼拉提斯後的心得。
（經過病患B同意放在部落格上，把自身的經驗分享給大家）
此為治療一個月後的比較影片喔，病患B兩天都穿一樣的衣服
＊治療師回答：
要訓練你的臀部肌肉！
因為你臀部肌肉無力（有點像浦儀皇帝），梨狀肌就會坐大（日本），
但是這是不對的，所以會一團混亂。
現在就是要把真正該用力臀肌叫他們起來做事（找出好皇帝）。
痛久了會改變你肌肉收縮的順序，你的身體已經習慣叫梨狀肌做事，臀肌懶懶的。
所以運動治療（彼拉提斯）就是要改變原本錯的肌肉收縮順序
＊病患B問：
所以說人家講"骨盆歪歪的"
我現在的想法是，是不是其實骨盆不是一個"固定位置"的概念，是看你現在身體是怎麼運用
正常的情況下臀肌健康情況下他就會是自然，正的角度
那像我現在這樣，身體機制會自然想用旁邊小肌肉操作身體，所以就會造成骨盆歪歪的"現象"
我之前都會想說，阿我之前去給治療師看，不是病灶是骨盆歪斜嗎，怎麼都沒有去解決?
所以是不是根本主因不用解決"骨盆歪"這件事，專心讓現在很可憐的梨狀肌放鬆，然後叫臀肌強壯一點
讓身體自然操作的方式回到正常狀況，自然也解除骨盆歪的狀況，這樣的想法對嗎?
＊治療師回答：
正確！骨盆歪是結果，真正問題要解決，治療師幫你放鬆緊張的梨狀肌，和骨盆矯正，但臀肌無力的問題還要解決！
造成骨盆歪的原因非常多，要區分後再一一解決，梨狀肌緊只是其中一種
有些人把黎狀肌放鬆就沒事了，有些人可能痛太久造成無力臀，所以看症狀和嚴重程度做不同種的治療。
＊病患B問：
我這兩周從跟你哀號的慘況到改善的心得，
抬屁股的動作越來越熟練，現在可以不讓患部痛，其他屁股肌肉用最大的力量
所以因為沒有刺激到患部，然後有訓練到臀肌(隔天會酸酸的)，所以走路現在自我感覺比較不歪也比較不痛
＊治療師回答：
不要小看這幾個動作，越做越純熟，會練到你想要的肌肉，
所以抬屁股也是有藝術的！
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